Trampolin Fitness
verantwortlich: Sven Rohtla

Trampolin Fitness ist ein dynamisches, gelenkschonendes Kraft- und Ausdauertraining auf speziell dafür entwickelten Trampolinen. Das Training auf Musik macht großen Spaß und stärkt nebenbei noch die gesamte Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System. Außerdem verbessert es die Koordination, fördert Fettabbau und wirkt Stress entgegen. Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig.

Jumping Fitness is a dynamic, joint-saving strength and endurance training on specially designed trampolines. Exercising on music is great fun and also strengthens the entire musculature and the cardiovascular system. In addition, it improves coordination, promotes fat loss and counteracts stress. There is no prior knowledge necessary.

Required materials: You need solid indoor shoes, a towel and a drink.

Suitable for: The course is suitable for beginners and advanced.

Benötigte Materialien: Du brauchst feste Hallenschuhe, ein Handtuch und ein Getränk.

Geeignet für: Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

 

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
004217.04.2023-21.07.2023entgeltfreiabgelaufen
4036Jumping FitnessDo20:00-21:00Gymnastikraum 3 DSS Erlangen27.04.2023-20.07.2023Sarah Goedecke
22/ 33/ 44 €
22 EUR
für Studierende

33 EUR
für Beschäftigte

44 EUR
für Fördervereinsmitglieder
abgelaufen
4035Jumping Fitness AnfängerMo18:00-19:00Gymnastikraum 3 DSS Erlangen24.04.2023-17.07.2023Sarah Goedecke
20/ 30/ 40 €
20 EUR
für Studierende

30 EUR
für Beschäftigte

40 EUR
für Fördervereinsmitglieder
abgelaufen
4038Jumping Fitness FusionMo19:00-20:00Gymnastikraum 3 DSS Erlangen24.04.2023-17.07.2023Sarah Goedecke
20/ 30/ 40 €
20 EUR
für Studierende

30 EUR
für Beschäftigte

40 EUR
für Fördervereinsmitglieder
abgelaufen