Allgemeiner Hochschulsport der FAU
Kurse / Classes
Der Kurs beinhaltet neben dem Aufwärmprogramm ein Lauftechniktraining, tempo-spezifisches Training mit Intervallen oder Steigerungsläufen.
Am Ende wird sich noch ausgelaufen und ein wenig gedehnt.
Voraussetzung: 10km oder 60min am Stück laufen
In addition to the warm-up program, the course includes running technique training, tempo-specific training with intervals or incline runs.
At the end we will run out and stretch a little.
Prerequisite: run 10km or 60min at a stretch
