Parkour ist eine Fortbewegungssportart, in der die urbane Landschaft als Spielplatz genutzt wird. Neben dem bekannten "von A nach B gelangen und alle Hindernisse überwinden", kommt es auch darauf an sich selbst durch seine Bewegungen auszudrücken, ein gutes Körpergefühl zu entwickeln und Spaß an der Bewegung zu haben.

Benötigte Materialien:
normale Sportkleidung

Geeignet für:
Anfänger. Der Kurs ist sowohl für Männer als auch für Frauen geeignet.