Ziel des Kurses ist es, gemeinsam intensiv an Ausdauer und Kraft zu arbeiten und den Einstieg ins Boxen zu finden oder seine Kenntnisse auszubauen. Es besteht die Möglichkeit zum Sparring, wofür Bandagen und ein Mundschutz mitgebracht werden sollten.
Benötigte Materialien: Sportkleidung, Springseil
Geeignet für: Anfänger und Fortgeschrittene (reine Fortgeschrittenenkurse werden als solche ausgewiesen); Grundkondition wird erwartet
The aim of the course is to work together intensively on endurance and strength and to find the entry into boxing or to expand his knowledge. There is the possibility to sparring, for which bandages and a mask should be brought.
Required materials: Sportswear, skipping rope
Suitable for: Beginners and advanced (pure advanced courses are designated as such); Basic condition is expected
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