Das Training findet gemischtgeschlechtlich statt und ist dreigeteilt. Im ersten Teil wird mit kleinen Spielformen, Koordinations- und Kräftigungsübungen der Körper aktiviert. Der zweite Teil widmet sich technisch-taktischen Belangen. Im dritten Teil wird die Spielfähigkeit verbessert. Grundlegende Techniken (d.h. Werfen, Fangen, Regeln, etc.) sollten bereits beherrscht werden.
Benötigte Materialien: Sportkleidung
Geeignet für: Anfänger und Fortgeschrittene (reine Fortgeschrittenenkurse werden als solche ausgewiesen)
The training takes place mixed gender and is divided into three parts. In the first part of the body is activated with small forms of play, coordination and strengthening exercises. The second part is devoted to technical-tactical matters. The third part improves playability. Basic techniques (i.e., throwing, catching, rules, etc.) should already be mastered.
Required materials: sportswear
Suitable for: Beginners and advanced (pure advanced courses are designated as such)
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