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Fitnessgymnastik / Fitness gymnastics
verantwortlich: Sven Rohtla

Durch eine abwechslungsreiche Kombination von Ausdauer- und Kräftigungsübungen wird die allgemeine körperliche Leistungsfähigkeit trainiert sowie die Muskulatur gestärkt. Elemente des Funktionstrainings fördern ebenfalls Koordination, Beweglichkeit, funktionale Körperhaltung und Dehnfähigkeit.

Benötigte Materialien:
Handtuch, Getränk

Geeignet für:
Anfänger und Fortgeschrittene (reine Fortgeschrittenenkurse werden als solche ausgewiesen)

Through a varied combination of endurance and strengthening exercises the overall physical performance is trained and the muscles strengthened. Elements of functional training also promote coordination, flexibility, functional posture and elasticity.

Required materials:
Towel, drink

Suitable for:
Beginners and advanced (pure advanced courses are designated as such)

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1052Do17:00-18:00Gymnastikraum 1 DSS Erlangen11.02.2020-02.04.2020Sarah Tymek, Maximilian Wagner
7/ 10,50/ 14/ 0 €
7 EUR
für Studierende

10,50 EUR
für Beschäftigte

14 EUR
für Externe

0 EUR
für Integra
abgelaufen
1053PowerFit - Body WorkoutMi17:00-18:00Gymnastikraum 1 DSS Erlangen11.02.2020-02.04.2020Elisabeth Heusinger, Christiane Lukas
9/ 13,50/ 18/ 0 €
9 EUR
für Studierende

13,50 EUR
für Beschäftigte

18 EUR
für Externe

0 EUR
für Integra
abgelaufen