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Skigymnastik / Ski gymnastics
verantwortlich: Sven Rohtla

Zielgruppe: Leute, die sich fit halten wollen und Ihre Muskeln kräftigen wollen, um gesundheitliche Problemen wie Rückenschmerzen u.a. zu vermeiden.(keine Leistungssportler) Ziel ist die Verbesserung der Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit der Teilnehmer.

Benötigte Materialien:
Gymnastikmatte oder Handtuch als Unterlage

Kleidung:
Hallenschuhe; nicht zu warm anziehen

Vorkenntnisse:
Keine.  Der Kurs ist für Frauen und Männer geeignet.

Target group: people who want to stay fit and strengthen their muscles in order to avoid back problems and other health issues (no competitive athletes). The aim is to improve stamina, strength, co-ordination and mobility.

Required equipment:
yoga mat or towel

Clothing:
indoor shoes, cool clothing

Required previous experience:
none. The course is suitable for men and women.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
2001Mo20:00-21:30Turnhalle Campus Regensburger Str. Nürnberg11.02.2020-02.04.2020Martin Zeitler, Marco Purkert
5/ 7,50/ 10/ 0 €
5 EUR
für Studierende

7,50 EUR
für Beschäftigte

10 EUR
für Externe

0 EUR
für Integra
abgelaufen