Yoga
verantwortlich: Sven Rohtla

Vinyasa Yoga
Im Vinyasa Yoga erlernst du einfache, aber meist anstrengende, grundlegende Halteübungen (=Asana) und Bewegungen (= Vinyasa). Der Atem (= Pranajama) wird zum essentiellen Instrument die Energie für die fordernde Praxis aufzubringen. Zu den Grundübungen kommen je nach Kurs und den Bedürfnissen der Teilnehmer sanfte entspannende Positionen oder spielerische intensivere Positionen.

Benötigtes Material:
eigene Yogamatte, bequeme Sportkleidung

Geeignet für:
Anfänger und Fortgeschrittene (reine Fortgeschrittenenkurse werden als solche ausgewiesen).

Vinyasa yoga
In Vinyasa yoga you will learn simple, but often demanding,  basic positions (asana) and movements (vinyasa). Breathing (pranajama) is an essential tool for bringing energy into the challenging exercises. In addition to the basic exercises, gentle relaxed poses or more intense, creative positions will also be practised, depending on the course and the participants' requirements.

Required equipment:
yoga mat, comfortable sports clothing

Suitable for:
beginners and advanced participants (courses for advanced participants only are indicated as such).

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4038VinyasaDi18:00-19:30Gymnastikhalle Campus Regensburger Str. Nürnberg14.02.2023-30.03.2023Nora Leszak
16/ 24/ 32 €
16 EUR
für Studierende

24 EUR
für Beschäftigte

32 EUR
für Fördervereinsmitglieder
abgelaufen