Hochschulsport der FAU

University Sports

Aquapower
verantwortlich: Sven Rohtla

Aquapower ist ein Fitnesstraining, das den Widerstand und den Auftrieb des Wassers nutzt. Die meisten Übungen sind so ausgelegt, dass die Muskeln Arbeit gegen den Wasserwiderstand leisten müssen. Anders als beim Training gegen die Schwerkraft an Land, werden dabei alle Muskeln gleichmäßig beansprucht. Im Wasser lassen sich das Gleichgewicht und die Koordinationsfähigkeit effektiv trainieren, wobei die Verletzungsgefahr verschwindend klein ist.

Benötigte Materialien:
Badekleidung

Geeignet für:
Anfänger und Fortgeschrittene (reine Fortgeschrittenenkurse werden als solche ausgewiesen)

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1095Mo17:00-18:00Schwimmhalle im ISS Erlangen24.04.-30.07.Anna Gabiger-Rose
16/ 24/ 32 €
16 EUR
für Studierende

24 EUR
für Beschäftigte

32 EUR
für Externe
1096Mo18:00-19:00Schwimmhalle im ISS Erlangen24.04.-30.07.Anna Gabiger-Rose
16/ 24/ 32 €
16 EUR
für Studierende

24 EUR
für Beschäftigte

32 EUR
für Externe