Hochschulsport der FAU

University Sports

BodyStyling
verantwortlich: Sven Rohtla

Bodystyling

Der Bodystyling- Kurs beschäftigt sich gezielt mit dem Aufbau und Stärkung von Muskelgruppen wie z.b. Bauch-Beine-Po. Dabei spielen Elemente von Taebo, Boxen und nur leichte Aerobic-Elemente zum Aufwärmen eine Rolle. Das Konditionstraining basiert auf dem high-impact-Prinzip und man sollte eine gewisse Grundkondition mitbringen, die wir im Laufe des Kurses ausbauen wollen.

Daneben stehen auch Ausdauerübungen auf dem Programm.  Zusätzlich steht der Spaß beim Bewegen im Vordergrund!

Benötigte Materialien: 
Sportschuhe und -kleidung

Geeignet für: 
Anfänger und Fortgeschrittene (reine Fortgeschrittenenkurse werden als solche ausgewiesen)

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1145Do18:00-19:00Gymnastikraum 1 DSS Erlangen09.04.-14.07.Marleen Mayer
14/ 21/ 28 €
14 EUR
für Studierende

21 EUR
für Beschäftigte

28 EUR
für Externe