Ziel des Kurses ist es, gemeinsam intensiv an Ausdauer und Kraft zu arbeiten und den Einstieg ins Boxen zu finden oder seine Kenntnisse auszubauen. Es besteht die Möglichkeit zum Sparring, wofür Bandagen und ein Mundschutz mitgebracht werden sollten.
Benötigte Materialien: Sportkleidung, Springseil
Geeignet für: Anfänger und Fortgeschrittene (reine Fortgeschrittenenkurse werden als solche ausgewiesen); Grundkondition wird erwartet
The goal of this class is to work ambitiously on endurance and strength. The training will also provide an entry into technical skills of boxing or expand this knowledge.
Sparring, requiring hand wraps and tooth protection, is optional.
Required materials: Sportswear, skipping rope
Suitable for: Beginners and advanced (pure advanced courses are designated as such); Basic physical fitness is expected.
Keine Menüeinträge gefunden.
