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Fitnessgymnastik / Fitness gymnastics
verantwortlich: Sven Rohtla

Durch eine abwechslungsreiche Kombination von Ausdauer- und Kräftigungsübungen wird die allgemeine körperliche Leistungsfähigkeit trainiert sowie die Muskulatur gestärkt. Elemente des Funktionstrainings fördern ebenfalls Koordination, Beweglichkeit, funktionale Körperhaltung und Dehnfähigkeit.

Benötigte Materialien:
Handtuch, Getränk

Geeignet für:
Anfänger und Fortgeschrittene (reine Fortgeschrittenenkurse werden als solche ausgewiesen)

Through a varied combination of endurance and strengthening exercises the overall physical performance is trained and the muscles strengthened. Elements of functional training also promote coordination, flexibility, functional posture and elasticity.

Required materials:
Towel, drink

Suitable for:
Beginners and advanced (pure advanced courses are designated as such)

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
0024Gruppenfitness18.05.2020-25.07.2020entgeltfreistorniert
1015GruppenfitnessDo17:00-18:00Gymnastikraum 2 DSS Erlangen18.05.2020-25.07.2020Sarah Tymek, Maximilian Wagner
14/ 21/ 28/ 0 €
14 EUR
für Studierende

21 EUR
für Beschäftigte

28 EUR
für Externe

0 EUR
für Integra
storniert
1044PowerFit - Body WorkoutMo17:00-18:00Gymnastikraum 2 DSS Erlangen18.05.2020-25.07.2020Elisabeth Heusinger, Christiane Lukas
16/ 24/ 31/ 0 €
16 EUR
für Studierende

24 EUR
für Beschäftigte

31 EUR
für Externe

0 EUR
für Integra
storniert