BJJ ist eine Bodenkampfsportart, die heutzutage von allen professionellen Kämpfern gelernt wird, um auch auf dem Boden in der Unterlage den Sieg zu erringen. Die Kenntnisse dieser Kampfsportart können auch für die Selbstverteidigung im Alltag eingesetzt werden, um stärkere und größere Gegner zu bezwingen.
Ziel des Kurses ist es, gemeinsam intensiv an Ausdauer und Kraftausdauer zu arbeiten, die Techniken von BJJ zu erlernen und sie dann auch bei den Randori (sparrings) zu erproben."
Fortgeschrittene
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende, die schon in einem unserer früheren Kurse waren und schon Grundwissen besitzen.
Ich konzentriere mich hier mit euch auf die Vertiefung bekannter Techniken und führe neue (fortgeschrittenere)Techniken und Konzepte ein.
Materialien: am besten Kimono bzw. normale Sportkleidung
Geeignet für: Anfänger und Fortgeschrittene
BJJ is a ground combat sport which is nowadays learned by all professional fighters in order to win on the ground in the base. The knowledge of this martial art can also be used for self-defense in everyday life to defeat stronger and larger opponents.
The aim of the course is to work together intensively on endurance and strength endurance, to learn the techniques of BJJ and then try them out with the Randori (sparring). "
Advanced
This course is aimed at participants who have already attended one of our previous courses and already have basic knowledge.
I will concentrate on deepening familiar techniques and introducing new (more advanced) techniques and concepts.
Materials: best kimono or normal sportswear
Suitable for: beginners and advanced
