Im Freien Üben findet nur eine Schwimmbadaufsicht statt, kleinere Korrekturen durch die Schwimmmeister sind möglich. Keine Nichtschwimmer.
Das Techniktraining richtet sich an Schwimmer die bereits die Kraultechnik grundlegend beherrschen und ihren Schwimmstil weiter verbessern möchten.
Triathlon Schwimmen richtet sich an Schwimmer, welche die Kraultechnik bereits gut beherrschen. Während einer Trainingsstunde wird ein Trainingsplan (Umfang 2,5-3km) geschwommen geschwommen. Dabei wird hauptsächlich im Kraulstil geschwommen. Ziel ist es, dass die Fähigkeiten im Bereich Technik, Schnelligkeit, Grundausdauer und Kraft weiterentwickelt werden (Es handelt sich um keinen Technikkurs für Kraulanfänger!).
Benötigte Materialien:
Badebekleidung
Geeignet für:
Anfänger und Fortgeschrittene (reine Fortgeschrittenenkurse werden als solche ausgewiesen)
During the general swim there is no coaching, although the supervisor may give tips. No non-swimmers.
The technical training is aimed at swimmers who already know the basics of front crawl and would like to improve their swimming style.
The triathlon course is dedicated to all swimmer, which can handle the crawl stroke already well. During one lesson a trainings schedule (about 2,5-3km) is swum together. The mainly used swimming-style is the crawl stroke. The goal is to develop the skills in the fields of technique, speed, endurance and power (It’s not a technique course for beginners!).
Required equipment:
swimwear
Suitable for:
beginners and advanced participants (courses for advanced participants only are indicated as such)
