Trampolin Fitness
verantwortlich: Koestermeyer Guido

Trampolin Fitness ist ein dynamisches, gelenkschonendes Kraft- und Ausdauertraining auf speziell dafür entwickelten Trampolinen. Das Training auf Musik macht großen Spaß und stärkt nebenbei noch die gesamte Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System. Außerdem verbessert es die Koordination, fördert Fettabbau und wirkt Stress entgegen. Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig.

Benötigte Materialien: Du brauchst feste Hallenschuhe, ein Handtuch und ein Getränk.

Geeignet für: Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Jumping Fitness is a dynamic, joint-saving strength and endurance training on specially designed trampolines. Exercising on music is great fun and also strengthens the entire musculature and the cardiovascular system. In addition, it improves coordination, promotes fat loss and counteracts stress. There is no prior knowledge necessary.

Required materials: You need solid indoor shoes, a towel and a drink.

Suitable for: The course is suitable for beginners and advanced.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4043Di19:00-20:00Gymnastikraum 3 DSS Erlangen18.10-20.12.22Julia Mehler
15/ 23/ 30 €
15 EUR
für Studierende

23 EUR
für Beschäftigte

30 EUR
für Fördervereinsmitglieder
4042Mi20:00-21:00Gymnastikraum 3 DSS Erlangen17.10.2022-10.02.2023Nina Merz
20/ 30/ 40 €
20 EUR
für Studierende

30 EUR
für Beschäftigte

40 EUR
für Fördervereinsmitglieder
4022Jumping FitnessDo20:00-21:00Gymnastikraum 3 DSS Erlangen20.10.22-26.01.23Sarah Goedecke
20/ 30/ 40 €
20 EUR
für Studierende

30 EUR
für Beschäftigte

40 EUR
für Fördervereinsmitglieder
4023Jumping Fitness AnfängerMo17:00-18:00Gymnastikraum 3 DSS Erlangen17.10.22-23.01.23Sarah Goedecke
20/ 30/ 40 €
20 EUR
für Studierende

30 EUR
für Beschäftigte

40 EUR
für Fördervereinsmitglieder
4025Jumping Fitness FusionMo18:00-19:00Gymnastikraum 3 DSS Erlangen17.10.22-23.01.23Sarah Goedecke
20/ 30/ 40 €
20 EUR
für Studierende

30 EUR
für Beschäftigte

40 EUR
für Fördervereinsmitglieder