Trampolin Fitness
verantwortlich: Koestermeyer Guido

Trampolin Fitness ist ein dynamisches, gelenkschonendes Kraft- und Ausdauertraining auf speziell dafür entwickelten Trampolinen. Das Training auf Musik macht großen Spaß und stärkt nebenbei noch die gesamte Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System. Außerdem verbessert es die Koordination, fördert Fettabbau und wirkt Stress entgegen. Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig.

Jumping Fitness is a dynamic, joint-saving strength and endurance training on specially designed trampolines. Exercising on music is great fun and also strengthens the entire musculature and the cardiovascular system. In addition, it improves coordination, promotes fat loss and counteracts stress. There is no prior knowledge necessary.

Required materials: You need solid indoor shoes, a towel and a drink.

Suitable for: The course is suitable for beginners and advanced.

Benötigte Materialien: Du brauchst feste Hallenschuhe, ein Handtuch und ein Getränk.

Geeignet für: Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

 

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
7099Di20:00-21:00Gymnastikraum 3 DSS Erlangen25.04.2022-29.07.2022Michaela Dutz
50/ 75/ 100 €
50 EUR
für Studierende

75 EUR
für Beschäftigte

100 EUR
für Fördervereinsmitglieder
7121Mi18:00-19:00Gymnastikraum 3 DSS Erlangen25.04.2022-29.07.2022Julia Mehler
50/ 75/ 100 €
50 EUR
für Studierende

75 EUR
für Beschäftigte

100 EUR
für Fördervereinsmitglieder
7103Mi19:00-20:00Gymnastikraum 3 DSS Erlangen25.04.2022-29.07.2022Nina Merz
50/ 75/ 100 €
50 EUR
für Studierende

75 EUR
für Beschäftigte

100 EUR
für Fördervereinsmitglieder
7102Jumping FitnessDo20:00-21:00Gymnastikraum 3 DSS Erlangen12.05.2022-28.07.2022Sarah Goedecke
33/ 49,50/ 66 €
33 EUR
für Studierende

49,50 EUR
für Beschäftigte

66 EUR
für Fördervereinsmitglieder
7101Jumping Fitness FusionMo18:00-19:00Gymnastikraum 3 DSS Erlangen09.05.2022-25.07.2022Sarah Goedecke
36/ 54/ 72 €
36 EUR
für Studierende

54 EUR
für Beschäftigte

72 EUR
für Fördervereinsmitglieder