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Konditionstraining für alle / Conditional workout
verantwortlich: Sven Rohtla

Durch eine abwechslungsreiche Kombination von Ausdauer- und Kräftigungsübungen wird die allgemeine körperliche Leistungsfähigkeit trainiert sowie die Muskulatur gestärkt. Elemente des Funktionstrainings fördern ebenfalls Koordination, Beweglichkeit, funktionale Körperhaltung und Dehnfähigkeit.

Benötigte Materialien:
Handtuch, Getränk

Geeignet für:
Anfänger und Fortgeschrittene (reine Fortgeschrittenenkurse werden als solche ausgewiesen)

This course is designed for people who want to stay fit and strengthen their muscles to stay healthy. The goal is to improve stamina, strength, co-ordination skills and agility. The main focus is on strengthening the muscles in the torso to avoid back problems.

Required equipment:
yoga mat or towel, indoor shoes

Suitable for:
beginners and advanced participants

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
011118.05.2020-25.07.2020entgeltfreistorniert
3051Mo20:00-21:30Turnhalle Campus Regensburger Str. Nürnberg18.05.2020-25.07.2020Marco Purkert, Matthias Hesse
7/ 9,50/ 13/ 0 €
7 EUR
für Studierende

9,50 EUR
für Beschäftigte

13 EUR
für Externe

0 EUR
für Integra
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